🔹시니어 분과 10월 모임🔹
10월 시니어 모임은 성지순례 예정이었는데, 본당에서 전신자 성지순례로 10월 19일에 다녀왔기에, 새롭게 교육으로 변경되었습니다.
🔹시작 기도 : 분과장님 주님의 기도
<기억을 잇다>
-치매안심 프로그램
1. 만다라 색칠하기 (공간 구성능력, 집중력)
만다라는 불교에서 원. 중심이라는 의미를 뜻하는데, 융이라는 심리학자가 심리치료로 도입을 해서 심리치료와 우울증치료 치매예방프로그램으로 이용하고 있습니다.
색칠을 하면서 공간구성능력도 키우고 집중을 하게 되어 스트레스가 완화되고 치매예방에도 효과가 있습니다.
🔹자유롭게 나만의 ‘만다라’ 만들기
6개의 다른 도형에 각기 다른 색을 칠할 수도 있고, 점점 진하게, 혹은 작은 공간부터 색칠하기등 자유롭게 색칠을 하면서 집중하는 시간을 가졌습니다.
얼마나 집중을 하면서 그리시던지,잠시 후 곱고 예쁜 만다라가 완성되었습니다.
정말 오랜만에 색연필을 가지고 색칠을 한다며 즐거워 하시고, 어떤 색을 칠하면 좋을까 진지하게 생각하시는 모습도 보기 좋았습니다.
2. 나의 소중한 짝꿍을 그리고 소개해 주셔요. (지남력, 기억력 향상)
- 훌랄라 박수 하면서 짝꿍 얼굴 보며 친교의 시간 (아이스브레이킹)
짝꿍 얼굴을 그리면서 머리스타일도 보시고, 짝꿍의 입술, 눈, 귀, 이마등을 꼼꼼히 바라보며 그리는데, 카타리나회원님께서 잘못 그렸는데 색연필이라 지울 수가 없다며 어쩌면 좋으냐고 하시고, 율리안나 회원님께서는 그림솜씨가 없어서 예쁜 짝꿍을 밉게 그렸다고 하시면서 대화도 나누며 와하하 웃음꽃이 피는 시간이었습니다.
자, 이렇게 그렸습니다!
나만의 만다라!!
🔹짝궁과 대화나누기
이름, 가족관계, 고향, 사는 곳, 장점.
내 짝꿍에 대해 알아보는 시간입니다.
전주가 고향이시네요, 청주, 이북이 고향이신 분, 서울 토박이, 양양 이시래요.
세례명은 알았어도 고향이 어디셨는지 몰랐는데, 오늘 대화를 나누며 알게되었구요.
몇구역에 사시는지도 알게 되셨어요.
🔹 장점 얘기하기
서로의 칭찬을 아끼지 않으시고, 늘 웃는 얼굴이며 온화한 성품을 가지셨고, 무슨일을 하든지 똑 부러지게 잘 하시는 분, 언제나 밝고 예쁘신 분, 남을 배려하는 분, 솔선수범해서 봉사하시는 분 , 단아하고 고우신 분, 옷맵시가 좋은 분, 화장을 곱게 하시며 자신을 잘 가꾸시는 분…
서로가 가진 장점을 아름다운 말로 표현해주는 시간을 통해 우리 시니어회원 한 분 한 분이 소중한 분들이고, 주님이 주신 달란트가 마장동 성당의 든든한 주춧돌이 되었다는 것을 새삼 깨달았습니다.
사랑해요~!! 🙏🙏🙏🙏
오늘 점심식사는 몸 보신하는 갈비탕!
구수하고 진하고 시원한 국물과 부드러운 갈비살코기가 듬뿍, 특갈비탕과 쌀밥, 김치와 호박볶음으로 맛있게 잘 먹었습니다.
🔹마침 기도
나를 키우는 말
-이해인
행복하다고 말하는 동안은
나도 정말 행복해서
마음에 맑은 샘이 흐르고
고맙다고 말하는 동안은
고마운 마음 새로이 솟아올라
내 마음도 더욱 순해지고
아름답다고 말하는 동안은
나도 잠시 아름다운 사람이 되어
마음 한 자락이 환해지고
좋은 말이 나를 키우는 걸
나는 말하면서
다시 알지
🔹시니어 분과 10월 모임🔹
10월 시니어 모임은 성지순례 예정이었는데, 본당에서 전신자 성지순례로 10월 19일에 다녀왔기에, 새롭게 교육으로 변경되었습니다.
🔹시작 기도 : 분과장님 주님의 기도
<기억을 잇다>
-치매안심 프로그램
1. 만다라 색칠하기 (공간 구성능력, 집중력)
만다라는 불교에서 원. 중심이라는 의미를 뜻하는데, 융이라는 심리학자가 심리치료로 도입을 해서 심리치료와 우울증치료 치매예방프로그램으로 이용하고 있습니다.
색칠을 하면서 공간구성능력도 키우고 집중을 하게 되어 스트레스가 완화되고 치매예방에도 효과가 있습니다.
🔹자유롭게 나만의 ‘만다라’ 만들기
6개의 다른 도형에 각기 다른 색을 칠할 수도 있고, 점점 진하게, 혹은 작은 공간부터 색칠하기등 자유롭게 색칠을 하면서 집중하는 시간을 가졌습니다.
얼마나 집중을 하면서 그리시던지,잠시 후 곱고 예쁜 만다라가 완성되었습니다.
정말 오랜만에 색연필을 가지고 색칠을 한다며 즐거워 하시고, 어떤 색을 칠하면 좋을까 진지하게 생각하시는 모습도 보기 좋았습니다.
2. 나의 소중한 짝꿍을 그리고 소개해 주셔요. (지남력, 기억력 향상)
- 훌랄라 박수 하면서 짝꿍 얼굴 보며 친교의 시간 (아이스브레이킹)
짝꿍 얼굴을 그리면서 머리스타일도 보시고, 짝꿍의 입술, 눈, 귀, 이마등을 꼼꼼히 바라보며 그리는데, 카타리나회원님께서 잘못 그렸는데 색연필이라 지울 수가 없다며 어쩌면 좋으냐고 하시고, 율리안나 회원님께서는 그림솜씨가 없어서 예쁜 짝꿍을 밉게 그렸다고 하시면서 대화도 나누며 와하하 웃음꽃이 피는 시간이었습니다.
자, 이렇게 그렸습니다!
나만의 만다라!!
🔹짝궁과 대화나누기
이름, 가족관계, 고향, 사는 곳, 장점.
내 짝꿍에 대해 알아보는 시간입니다.
전주가 고향이시네요, 청주, 이북이 고향이신 분, 서울 토박이, 양양 이시래요.
세례명은 알았어도 고향이 어디셨는지 몰랐는데, 오늘 대화를 나누며 알게되었구요.
몇구역에 사시는지도 알게 되셨어요.
🔹 장점 얘기하기
서로의 칭찬을 아끼지 않으시고, 늘 웃는 얼굴이며 온화한 성품을 가지셨고, 무슨일을 하든지 똑 부러지게 잘 하시는 분, 언제나 밝고 예쁘신 분, 남을 배려하는 분, 솔선수범해서 봉사하시는 분 , 단아하고 고우신 분, 옷맵시가 좋은 분, 화장을 곱게 하시며 자신을 잘 가꾸시는 분…
서로가 가진 장점을 아름다운 말로 표현해주는 시간을 통해 우리 시니어회원 한 분 한 분이 소중한 분들이고, 주님이 주신 달란트가 마장동 성당의 든든한 주춧돌이 되었다는 것을 새삼 깨달았습니다.
사랑해요~!! 🙏🙏🙏🙏
오늘 점심식사는 몸 보신하는 갈비탕!
구수하고 진하고 시원한 국물과 부드러운 갈비살코기가 듬뿍, 특갈비탕과 쌀밥, 김치와 호박볶음으로 맛있게 잘 먹었습니다.
🔹마침 기도
나를 키우는 말
-이해인
행복하다고 말하는 동안은
나도 정말 행복해서
마음에 맑은 샘이 흐르고
고맙다고 말하는 동안은
고마운 마음 새로이 솟아올라
내 마음도 더욱 순해지고
아름답다고 말하는 동안은
나도 잠시 아름다운 사람이 되어
마음 한 자락이 환해지고
좋은 말이 나를 키우는 걸
나는 말하면서
다시 알지